膝盖积水，医学上称为膝关节积液，通常是由于关节炎、滑膜炎、韧带损伤或其他炎症反应导致的。以下是一般性的处理建议：
1. 休息与冰敷：减少活动，避免加重关节压力。初期可使用冰袋冷敷15-20分钟，每天2-3次，帮助减轻肿胀。
2. 物理疗法：在医生指导下进行适度的关节运动和康复训练，以保持关节灵活性和强度。
3. 药物治疗：非处方药如非甾体抗炎药如布洛芬，有助于缓解疼痛和减少炎症。
4. 抽液治疗：严重积液时，医生可能在无菌条件下通过针抽吸积液，并可能注射皮质类固醇以减轻炎症。
5. 支撑与护具：使用弹性绷带或膝关节支具，以支撑和稳定膝关节，减少积液产生。
6. 病因治疗：如是关节炎引起，可能需要针对关节炎的特定治疗，如关节内注射、生物制剂或手术。
如有疑虑，建议及时就医。
