体温计的使用方法如下：
1.确保体温计完好无损，并清洁干净。对于水银体温计，需检查水银柱是否在35℃以下；而电子体温计则应开机自检。
2.根据测量部位的不同（如口腔、腋下或肛门），选择合适的测量方式。测量前，应避免进食、喝水或剧烈运动，以保证测量的准确性。
3.以腋下测量为例，将体温计金属头部分夹在腋下，确保紧贴皮肤，同时屈臂过胸夹紧体温计，保持5-10分钟。
4.时间到后，取出体温计，读取温度值。对于电子体温计，通常会有蜂鸣声或屏幕显示测量结果。
5.根据测量结果判断体温是否正常，如有异常，应及时就医。
