答
下背部疼痛,通常被称为腰痛,是一种非常常见的症状,可能由多种原因引起。包括急性韧带损伤、肌肉劳损、慢性骨关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。此外,颈椎病、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等也可能导致下背部疼痛。疼痛可能表现为局部性、弥漫性、放射性或牵涉性,具体取决于病变部位和性质。
长期坐姿不良,也可能加重下背部压力。其他潜在因素包括肾结石、肾病或妇科问题,比如子宫肌瘤或卵巢囊肿。
在日常生活中,保持良好的体态、定期运动以强化核心肌群、避免久坐和过度劳累,都有助于预防下背部疼痛。如果疼痛持续不减、影响日常生活或伴有其他症状(如发热、尿频、无力),应及时就医。