屁多,即排气增多,可能由多种因素引起。常见原因包括:
1、饮食因素:摄入过多产气食物,如豆类、洋葱、土豆及高蛋白食品,这些食物在肠道内分解时会产生较多气体。
2、消化不良:胃肠道功能减弱,食物在肠道内停留时间过长,异常发酵产生气体。这可能与胃排空延迟、幽门螺杆菌感染等相关。
3、肠道菌群失调:肠道内有害菌增多,导致产气量增加,可能伴随腹泻、腹痛等症状。
4、不良生活习惯:作息不规律、缺乏运动、饮水不足等,均可能影响肠道蠕动和气体排出。
若屁多症状持续或伴有其他不适,如腹痛、腹胀、排便异常等,建议及时就医,以排除器质性病变。调整饮食结构,减少产气食物摄入;保持规律作息和适量运动;注意腹部保暖,避免受凉;适当补充益生菌,调节肠道菌群平衡。