甘油三酯高的严重程度通常根据具体的数值来划分，一般认为当甘油三酯水平超过一定界限时，会增加相关疾病的风险。具体如下：
1.轻度升高：甘油三酯水平在1.7~2.25mmol/L之间，虽然高于正常范围，但尚未达到需要立即药物干预的程度。
2.中度升高：甘油三酯水平在2.26~5.65mmol/L之间，此时需要密切关注，因为随着甘油三酯水平的进一步升高，相关疾病的风险也会增加。
3.重度升高：甘油三酯水平超过5.65mmol/L，尤其是当甘油三酯水平超过5.0mmol/L时，被认为是重度的甘油三酯高，此时较为危险。
甘油三酯水平达到2.52mmol/L（约为222mg/dL），被视为轻至中度的升高状态，明显高于正常人群应维持的低于1.70mmol/L的水平。这一超出正常范围的结果，可能暗示着患者存在脂质代谢障碍、饮食习惯不佳、运动量不足或体重管理不当等问题。
高甘油三酯血症作为一种血脂异常的表现，与心血管疾病风险的上升密切相关，特别是当它与高血压、高胆固醇血症或糖尿病等其他健康风险因素并存时，其潜在危害更为显著。
为了有效管理甘油三酯水平，建议患者进行进一步的医学检查以明确病因，通过调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，同时，加强体育锻炼，提升身体活动量，促进能量消耗与脂质代谢。必要时，可咨询医生并考虑药物治疗。
甘油三酯1.86mmol/L算是偏高，但尚未达到严重偏高的程度。
一般情况下，甘油三酯的正常参考范围设定为0.56-1.7mmol/L。在这个标准下，1.86mmol/L的甘油三酯水平略高于正常值，处于边缘升高的水平。种边缘升高的情况需要引起关注，因为虽然它可能不会立即导致明显的症状，但长期处于这种水平可能会增加心血管疾病的风险。而且，在临床实践中，通常将甘油三酯水平超过2.26 mmol/L定义为高甘油三酯血症。因此，1.86mmol/L的数值虽然超出正常范围，但尚未达到高甘油三酯血症的标准。
对甘油三酯轻微升高的情况，要均衡饮食、增加体育活动、控制体重、限制酒精摄入和戒烟等。如果通过这些方法，甘油三酯水平仍持续升高，或者伴有其他心血管疾病风险，如高血压、糖尿病或低密度脂蛋白胆固醇升高，可能需要进一步的药物治疗。
甘油三酯的正常范围为＜1.70mmol/L，1.70~2.25mmol/L为边缘升高，≥2.26mmol/L属于升高。甘油三酯2.26mmol/L属于升高的范围，但尚未达到重度升高的急症风险阈值，因此属于轻中度异常。
其常见诱因包括饮食高脂、酗酒、代谢综合征、糖尿病或甲状腺功能减退等。若为单纯升高且无基础疾病，通过低脂饮食、限酒、规律运动等干预，多数可恢复。但需警惕合并危险因素的情况：若患者同时存在高血压、糖尿病、吸烟史或心血管疾病，甘油三酯升高会加剧动脉粥样硬化风险，需结合药物治疗。此外，持续升高需排查肝肾疾病或遗传性高脂血症。
综上，2.26mmol/L的甘油三酯水平提示代谢异常，但严重性取决于个体健康背景。建议先调整生活方式2~4周后复查，若未改善或合并风险因素，需及时就医明确病因，避免因忽视而增加远期心血管疾病风险。