低血压头晕怎么办

低血压头晕时，可以采取以下措施来缓解：
1.平躺休息：迅速平躺下来，减少脑部供血不足的状况，有助于缓解症状。
2.补充水分：保证充足的水分摄入，增加血容量，提升血压。建议喝些淡盐水或温开水。
3.饮食调理：多食用富含营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，以及有助于升高血压的食物，如姜、蒜、桂圆等。
4.应用药物：若症状持续或加重，可在医生指导下使用生脉饮、脑心通口服液等药物。
5.保持良好的生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，避免长时间站立或久坐。
若症状频繁或加重，建议立即就医诊治。