判断自己是否得了甲亢，可以从以下几个方面进行：
1.观察症状：甲亢的典型症状包括手抖、多食但消瘦、怕热多汗、脾气暴躁、心慌、心动过速、失眠等。
2.体格检查：在医生指导下进行体格检查，观察是否有甲状腺肿大、眼球突出等体征，以及双手平举时是否有细微的抖动。
3.实验室检查：最重要的是进行甲状腺功能检查，包括T3、T4、TSH等指标。甲亢患者通常表现为T3、T4升高，TSH降低。
4.影像学检查：如甲状腺彩超，可以观察甲状腺的形态和血流情况，有助于判断甲亢的类型和病因。
甲亢主要通过体格、症状等判断。在体格检查中，发现上眼有白色的瞳孔，双手颤抖，食指张开，闭目的时候，双手会轻微的颤抖，舌头也会颤抖。确诊时，甲状腺会出现弥漫性肿大、质地柔软、无压痛。另外患者会出现颈部肿大，还会有食欲亢进、大便次数增多、消瘦等症状。