三七粉怎么吃

三七粉的吃法多样，主要包括以下几种：
1.温水冲服：可以直接使用温开水冲泡三七粉，充分混匀后饮用。这是最简便的方法，适用于大多数人群。
2.温酒送服：对于跌打损伤、外伤等引起的局部淤血、肿胀，可以用温黄酒送服三七粉，以增强活血化瘀的效果。此方法不适用于所有人群，如孕妇、酒精过敏者等应避免使用。
3.加入膳食中：三七粉还可以加入蒸鸡蛋、鸡汤等膳食中，用于改善气血不足、血虚等症状。但需在医生指导下使用，确保剂量适宜。
4.煎服：利用砂锅等工具，将三七粉放入汤水中煎煮10分钟左右，使其有效成分析出。