晒伤是由于过度暴露在紫外线中导致皮肤受损的反应，主要症状包括皮肤发红、疼痛、瘙痒。处理晒伤的方法包括：
1、冷敷：用湿毛巾或浸泡在冰水中的毛巾轻轻擦拭晒伤部位，或者将冰块放在毛巾上敷在晒伤处，每次10-15分钟。这可以缓解晒伤引起的疼痛和瘙痒感。但注意不要用冰块直接敷在皮肤上，以免加重皮肤刺激。
2、清洁：待皮肤温度自然降下来后，使用温水和温和的洗面奶轻轻清洁受伤处，避免使用过热的水或刺激性的清洁剂。清洁后用柔软的毛巾轻轻擦干。
3、补水保湿：晒伤后皮肤容易失去水分，因此应该补充足够的水分，帮助皮肤恢复。可以使用轻薄质地的保湿剂涂抹在晒伤处，避免使用封闭性高的乳霜，如矿物油、凡士林等。
4、使用芦荟：芦荟有很好的消炎、舒缓作用。可以选择含有芦荟成分的凝胶或药膏涂抹在晒伤处，帮助缓解皮肤泛红和疼痛。
5、避免刺激：在治疗期间，避免使用含有酒精或香料的化妆品和护肤品，以免加重皮肤刺激。
6、防晒：晒伤后的皮肤更加敏感，因此应使用防晒力度较大且对肌肤刺激性较小的防晒霜来保护皮肤。尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，应做好物理防晒措施。
7、修复皮肤：使用含有抗氧化成分的护肤品，促进皮肤恢复。
8、观察：注意是否有发热、肿胀加重等感染迹象，如有必要，应及时就医。