来月经前乳房胀痛是一种常见的生理现象，主要原因有以下几点：
1.激素变化：月经前，卵巢会释放雌激素和孕激素，这些激素的波动会导致乳房组织水肿和增生，从而引起胀痛感。
2.生理性反应：部分女性在月经前会出现乳房的生理性胀痛，这是由于体内激素水平变化所致，通常属于正常现象，无需特殊处理。
3.其他因素：情绪因素（如压力、焦虑）、饮食因素（如摄入过多咖啡因、高糖食物和盐分较高的食物）以及内衣不合适等也可能加剧月经前的乳房胀痛感。
若症状持续加重，建议立即就医诊治。
乳房胀痛是许多女性在月经周期中常见的症状，通常发生在月经前一周左右，也被称为“月经前乳房胀痛”。这种症状通常会在月经来潮后缓解，但对部分女性来说，可能会持续到月经结束。乳房胀痛的原因可能是由于月经周期中激素水平的变化，导致乳腺组织充血和水肿，引起疼痛和不适。可以采取以下措施来缓解症状：
1.穿着合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供乳房良好的支撑，减轻乳房的压力，缓解乳房胀痛。
2.饮食调理：避免摄入过多的咖啡和盐分，多摄入富含维生素B和维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于缓解乳房胀痛。
3.按摩：轻轻按摩乳房可以促进血液循环，缓解乳房胀痛。
4.热敷：在乳房胀痛的部位使用热水袋或热敷毛巾，有助于舒缓疼痛。
如果乳房胀痛持续严重或影响日常生活，建议及时就诊。