血压低吃什么能补上来

血压低时，可以通过饮食来辅助提升血压，具体建议如下：
1.增加盐分摄入：适当多吃含盐量高的食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等，或饮用淡盐水，以增加血容量，帮助提升血压。但盐分摄入应适量，避免过量导致健康问题。
2.高蛋白食物：多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，这些食物有助于身体造血和营养补充，对提升血压有益。
3.补血类食物：如果是贫血导致的血压低，可以多吃动物肝脏、红枣、桂圆等补血类食物，促进血红蛋白的合成，从而提升血压。