白发的出现通常与年龄增长相关，但30多岁出现白发并不罕见，这可能是由多种因素导致的：
1、精神因素：长期的过度焦虑和精神压力会使身体的功能出现紊乱，进而可能会导致长白头发。
2、遗传因素：遗传因素为临床上最多见的原因，30多岁长白头发的患者常常有家族遗传史。
3、白癜风：主要症状是皮肤出现白斑，可以发病于任何部位，有一定的季节性，可能会在白斑的基础上长白头发。
4、带状疱疹：部分患者发生在头皮带状疱疹的皮肤损害，主要是在红斑基础上的水泡，水泡干枯后局部可能会出现白色头发。
5、营养不足：缺乏某些关键营养素，如铜、铁和维生素B12，也可能影响色素细胞的功能。
6、环境因素：长期暴露在污染或紫外线强烈的环境中，可能对毛囊造成损害，影响色素生成。