怀孕天数通常从末次月经的第一天开始计算，这是因为大多数女性的排卵和受孕发生在下次月经来临前的两周左右。这种计算方法被称为孕周计算，是医学上估算预产期的标准方式。例如，如果末次月经是4月1日，到4月15日左右可能是排卵并受孕的日子，但实际上会从4月1日开始算起，到5月1日就已经是怀孕4周，也就是大约28天了。
请注意，实际受孕日期可能会有所不同，超声检查通常会在孕早期通过测量胎儿大小来更精确地确定孕龄。如果不确定或者需要更精确的计算，可以咨询医生。
怀孕天数通常有以下几种计算方法：
1、末次月经计算法：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为280天，即40周。例如，如果末次月经的第一天是8月1日，那么预产期大约是次年的5月8日（月份加9或减3，日期加7）。
2、超声检查计算法：在怀孕早期（尤其是孕11-13周）进行超声检查，通过测量胎儿的头臀长等指标来估算孕周和怀孕天数。这种方法月经不规律或者末次月经日期不清楚的孕妇较为准确。
比如，有的孕妇月经周期较长，通过末次月经计算的怀孕天数可能与超声检查结果有偏差，这时医生会以超声检查的结果为准来重新评估孕周。
不同的计算方法可能会有一定的误差，但一般在一周左右都是正常的。在孕期，医生会根据多种因素综合判断胎儿的发育情况和怀孕天数。