酸枣仁治疗失眠效果显著，其方法如下：
1.泡茶饮用：将酸枣仁用沸水冲泡，放凉后可加蜂蜜或糖调味，作为饮品饮用。需注意酸枣仁含酸性成分，不宜用开水直接冲泡。
2.煮粥食用：可将酸枣仁研成粉末，与粳米或小米同煮成粥，食用前可加少量盐或糖调味。此法有助于安神助眠。
3.研末冲服：将酸枣仁研磨成粉末，用温水冲服，也是治疗失眠的有效方式。炒制后的酸枣仁效果更佳。
酸枣仁作为中药，具有养心益肝、安神敛汗的功效。使用时需注意适量，避免过量影响药效或口感，且最好在医生指导下使用。
酸枣仁是常用于治疗失眠的中药，每天的用量需要根据患者的具体情况而定。一般来说，酸枣仁煎服的常用量为10-15克。但在实际应用中，会因个体差异、病情轻重以及用药配伍的不同而有所调整。对病情较轻、体质较好的患者，用量可能相对较少；而对病情较重、病程较长的失眠患者，用量可能会适当增加，但一般也不超过30克。
若与其他安神类中药配伍使用，酸枣仁的用量可能会相对减少。酸枣仁还有炒制和生用之分，炒酸枣仁侧重于养心安神，生酸枣仁侧重于清热除烦，用量也会因功效侧重不同而有所差异。
注意，使用酸枣仁治疗失眠时，应在中医师的指导下进行。