普洱茶，作为云南特有的发酵茶，功效与作用广泛而深远。普洱茶富含茶多酚、儿茶素等化合物，能有效降低血脂、胆固醇，预防动脉硬化，展现其明显的降脂保健效果。其茶性温和，适量饮用可养胃护胃，尤其适合脾胃虚寒者。普洱茶还具备抗氧化、抗衰老特性，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。普洱茶还具有消炎杀菌、提神醒脑、利尿消肿等功效，对改善口腔健康、促进消化等也有积极作用。饮用普洱茶也需适量，避免过浓或过量，以免对身体造成不利影响。
普洱茶，是云南独特的大叶种茶树所产的茶，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1、助消化：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，尤其适合油腻食物后饮用。
2、抗氧化：富含的茶多酚具有很强的抗氧化能力，能清除体内自由基，延缓衰老。
3、清热化痰：普洱茶具有清热化痰的功效，对咳痰、咽喉肿痛、上火等病症，有一定缓解作用。
4、降脂减肥：普洱茶有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，长期适量饮用对预防心血管疾病、辅助减肥有一定效果。
但是，普洱茶也存在一定的禁忌：
1、孕妇应慎饮：普洱茶中的咖啡碱可能影响胎儿发育，孕妇应避免过量饮用。
2、肠胃功能弱者需小心：普洱茶性寒，脾胃虚寒、经常腹泻的人群不宜过多饮用，以免加重症状。
普洱茶的作用主要有以下几点：
1、抗衰老，普洱茶含有儿茶素成分，可以促进血液循环，延缓机体衰老；
2、抗菌消炎，对口腔内细菌所引起的异味有祛除的作用，还可以辅助治疗肠炎、咽炎等；
3、醒酒解毒，对饮酒后引起的不适有缓解症状；
另外，普洱茶还具有预防动脉硬化、减肥减脂、暖胃、提神等作用。