晚上睡觉总是醒的原因可能包括以下几点：
1.睡眠环境不佳：如噪音、光线过强、温度不适或床铺不舒适等，都可能干扰睡眠，导致频繁醒来。
2.心理压力：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题会影响神经系统，导致睡眠质量下降，容易惊醒。
3.生活习惯：长期熬夜、作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯，可能扰乱生物钟，影响睡眠质量。
4.健康问题：某些疾病如心脏病、贫血、甲状腺功能亢进症、糖尿病等，以及神经衰弱、植物神经功能紊乱等，也可能导致夜间频繁醒来。
若症状持续，建议及时就医诊治。
晚上睡觉总是频繁醒来，可能由多种因素导致。生活习惯不良如晚间摄入咖啡或大量进食，以及不规律的作息时间，都可能扰乱睡眠周期，引起夜间频繁醒来。心理压力和情绪问题，如焦虑、抑郁或过度担忧，常导致大脑在夜间难以完全放松，影响深度睡眠的连续性。环境因素如噪音、光线过强或床铺不舒适，也是造成夜间易醒的常见原因。
某些健康问题，如睡眠障碍症、疼痛、呼吸问题或内分泌失调等，也可能严重影响睡眠质量，导致频繁夜醒。患者应该改善睡眠环境、调整生活习惯。如果症状加重或者持续，应该及时就医。