空腹吃苹果这一行为，在多数情况下，是被认为对身体有益的。苹果富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，对于预防便秘有一定作用。同时，苹果中的果糖能迅速转化为葡萄糖，为身体提供能量，适合需要快速补充体力的人群。苹果中的果胶成分可以帮助清除体内废弃物和有害物质，有助于排毒和净化肠道。空腹时吃苹果，果胶可以更好地与废弃物结合并排出，起到清理肠道的作用。对于特定人群如胃溃疡、胃炎患者，空腹食用苹果可能因其酸性成分刺激胃黏膜，导致不适。若个人体质对苹果中的某些成分敏感，也可能出现不良反应。空腹吃苹果是否好，需根据个体健康状况及体质特点来判断，建议根据自身情况适量食用，并注意观察身体反应。
一般情况下，早上小孩可以空腹吃苹果。
苹果富含纤维素、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化，同时提供早上的能量需求。空腹食用时，这些营养物质更容易被身体吸收。但是，每个孩子的体质和健康状况不同，对胃酸过多或有胃病史的孩子，空腹食用可能刺激胃黏膜，引起不适。所以，在空腹吃苹果时，家长需要留意孩子的反应。如果没有不良反应，可以在早餐时搭配其他食物一起食用，以平衡营养摄入。但是如果孩子出现胃部不适或消化不良等症状，建议减少空腹食用或改为餐后食用。为了保持营养均衡，家长还应确保孩子摄入多样化的食物，避免单一食物过量摄入。同时，要提醒孩子，在吃苹果前要确保苹果清洗干净，避免农药残留。因此，健康的孩子早上适量食用苹果是安全且有好处的。