宝宝身上痱子的消除方法主要包括：
1.保持皮肤清洁：定期为宝宝洗澡，使用温水和温和的婴儿沐浴露，避免使用过多化学物品刺激皮肤。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干身体，特别是皮肤皱褶处。
2.穿着透气衣物：选择宽松、透气性好的棉质衣物，避免穿着紧身或合成纤维的衣物，以减少汗液积聚和皮肤摩擦。
3.环境调节：保持室内通风凉爽，使用空调或风扇调节室温，避免宝宝长时间处于高温潮湿环境中。
4.外用药物：在医生建议下，可使用炉甘石洗剂、痱子粉等药物涂抹于患处，以缓解瘙痒、收敛皮肤。使用时需注意避免药物入眼或口鼻等敏感部位。
5.修剪指甲：定期为宝宝修剪指甲，避免痱子瘙痒时宝宝抓挠皮肤，导致感染。