断奶需要的时间因个体差异而异，一般需要7天到15天。这个时间范围主要取决于母亲的乳汁分泌量、孩子的适应情况以及断奶方法等因素。
1.如果乳汁分泌量较少，孩子适应性较好，可能只需要7天左右的时间就能完成断奶。
2.如果乳汁分泌量较多，或者孩子在断奶过程中表现出较强的抵抗情绪，那么断奶的时间可能会延长至10天到15天，甚至更长。
在断奶过程中，母亲可以逐渐减少哺乳次数，增加辅食的喂养量，帮助孩子逐渐适应新的饮食习惯。同时，母亲还可以注意自身的饮食调整，避免摄入过多刺激乳汁分泌的食物。
断奶涨奶时，最痛的阶段通常出现在断奶后的第2至第3天。这段时间内，由于乳汁在乳腺内积聚较多，乳腺会出现明显的肿胀和疼痛，达到疼痛的高峰期。随着乳汁的逐渐吸收和乳腺的适应，疼痛会在3至5天后开始减弱，并在一周左右出现明显的缓解。但是，疼痛的具体时间和程度因人而异，每个人的体质和奶量不同，因此可能会有所差异。
为了缓解断奶涨奶的疼痛，可以采取一些措施，如保持乳头局部的清洁、适当按摩乳房、使用热敷等方法。同时，注意调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，避免过度刺激乳汁分泌。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，寻求医疗帮助。