肾虚导致的虚汗，中医认为是肾脏精气亏损的表现，补救肾虚出虚汗可以从以下几个方面入手：
1.饮食调理：食用具有滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药、鲈鱼等。避免过度辛辣、煎炸食物，以防加重肾阴虚。
2.中医药治疗：可咨询中医师开具具有补肾益气、固涩止汗的中药方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需根据个人体质定制。
3.调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适量进行有氧运动，如散步、太极拳，以增强体质而不损伤肾气。
4.心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为精神因素也可能加重出汗症状。
注意，如果症状持续严重，应及时就医、
脚底出汗这一现象，并不能单一地归结为肾阳虚或肾阴虚的特定表现。汗液的正常排泄与人体阴阳平衡密切相关，而脚底出汗可能由多种因素导致，包括湿热下注、脾虚湿盛等体质因素或是外界环境、运动量增加等外部条件影响。
肾阳虚主要表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄等症状，而肾阴虚则多伴随潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥等现象。虽然肾阴虚可能导致盗汗，但盗汗通常指入睡后汗出异常，醒后汗止，与单纯的脚底出汗不完全对应。
脚底出汗不能简单地判定为肾阳虚或肾阴虚，需要结合患者的体质、全身症状来分析。若脚底出汗伴随其他不适症状，建议及时就医。