气虚指的是人体内气的亏损，导致功能减退或动力不足的状态。它可能由以下几个主要原因造成：
1. 先天禀赋不足：有些人天生体质较弱，先天元气不足，容易出现气虚症状。
2. 饮食不调：长期饮食不当，如过度节食、偏食或暴饮暴食，导致脾胃受损，影响食物转化为气血的能力。
3. 劳逸失度：过度劳累，包括体力和脑力劳动，以及过度安逸、缺乏运动，都可能导致气虚。
4. 疾病耗损：慢性疾病、大病初愈或手术后，身体消耗过大，未能得到充分的休息和调养，也可能造成气虚。
注意，如果持续感到疲乏无力、气短等症状，应及时就医。