答
血糖高的人可以吃猕猴桃,但需要注意适量食用。猕猴桃的含糖量相对较低,且含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸以及膳食纤维等多种营养成分,适量食用有助于补充身体所需营养,对身体健康有益。猕猴桃的升糖指数(GI)约为52,属于中升糖指数食物,食用后血糖会有一定程度的上升。因此,血糖高的人在食用猕猴桃时应控制摄入量,避免一次性大量食用,建议每日食用量在100-200克之间,并选择在两餐之间食用,以减少对血糖的影响。同时,血糖高的人还需要注意整体饮食控制,积极参加体育锻炼,定期监测血糖,并在医生指导下进行药物治疗,以维持血糖的稳定。