一次性口罩的佩戴时间通常为4至6小时，最好不要超过8小时。这是基于口罩的防护效果和佩戴者的舒适度考虑的。如果口罩在佩戴过程中没有出现明显的脏污、变形、损坏或异味，可以适当延长佩戴时间，但原则上不超过8小时。
在高风险环境或直接暴露于病原体的情况下，口罩的更换频率应更高，建议不超过4小时。如果口罩被飞沫、唾液等污染，或接触过高危人群，无论佩戴时间多久，都应及时更换。
一次性口罩不能重复使用，也不能清洗。清洗会破坏口罩的纤维结构，降低其防护效果。佩戴口罩时应确保正确佩戴，防止污染面朝向自己。
N90口罩是一种非医用防护口罩，它能过滤掉至少90%的非油性颗粒物。一般来说，N90口罩的有效使用时间建议为4小时，之后应及时更换。若口罩破损、被污染或出现通气困难、变形等情况，应立即更换，以确保防护效果。
在低风险环境中，一个未受损且干燥的N90口罩可以连续佩戴8小时左右。但如果是在高污染或病毒传播的环境中，或者口罩变湿、变形或受到污染，应立即更换。另外，如果感到呼吸阻力增大，也可能是口罩需要更换的信号。
在重复使用N90口罩之前，务必参照制造商的指南，确保正确存储和清洁（如果适用）。在医疗机构工作或面临高暴露风险的情况下，应遵循更严格的更换频率，以保障个人防护。