正常血压值多少

正常血压值是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力处于正常范围内。根据目前国家标准，正常血压值为收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。具体而言，收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg被认为是理想血压；而收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg则被视为正常高值。值得注意的是，血压会受到多种因素影响，如年龄、性别、情绪、运动等，因此在测量血压时，应尽量在静息状态下进行，以确保结果的准确性。同时，保持良好的生活方式和健康的饮食习惯也是维持正常血压的重要因素。