脸上有斑想要去掉一般可以通过使用淡斑霜、合理饮食、日常护理、药物治疗、激光治疗等方式来改善：
1、淡斑霜：每天在早上和晚上洗完脸之后，涂抹一些淡斑霜，能够在一定程度上减轻皮肤长斑现象。
2、合理饮食：在饮食上可以多食用蔬菜水果，比如苹果、青菜、柠檬、香蕉、火龙果等，能够起到抗氧化效果，减轻皮肤上面的色斑。
3、日常护理：在平时外出时也要注意做好相关防晒工作，减少紫外线照射，有利于减轻色斑。
4、药物治疗：可以在医生指导下使用一些淡斑药物，比如积雪苷霜软膏、维生素E乳等进行改善。
5、激光治疗：如果斑比较严重，可以去医院询问是否符合做激光祛斑的条件，如果符合，可以遵医嘱进行激光祛斑，激光能够直接将里面色素细胞分解，有利于消除色斑。
满脸色斑是常见的皮肤问题，可能与遗传、紫外线照射、荷尔蒙水平、生活习惯等多种因素有关。一般来说，满脸色斑可以通过综合治疗进行改善，如药物治疗、激光治疗、光动力治疗、化学剥脱等。在日常生活中，做好防晒，可以使用含有高SPF值的防晒霜，避免长时间在阳光下直接暴晒。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量锻炼等，有助于改善肤色和促进新陈代谢。