鱼腥草是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。其具有以下几种主要功效：
1. 清热解毒：鱼腥草含有丰富的挥发油和多种有效成分，具有较强的清热解毒作用。常用于缓解因内热引起的喉咙痛、口腔炎等症状，帮助清除体内的热毒。
2. 抗菌消炎：研究表明，鱼腥草具有显著的抗菌效果，能够有效抑制多种病原微生物的生长，有助于减轻体内炎症反应。对上呼吸道感染、咽喉炎等有一定的辅助治疗作用。
3. 促进消化：鱼腥草泡水可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解因消化不良导致的不适感。
饮用鱼腥草泡水时，需注意适量，避免过量使用。体质虚弱或有特殊健康问题的人群，建议在医生指导下使用。若出现不适反应，应及时停止使用并咨询医生。