用粉刺针和手挤黑头的区别主要体现在：
1.操作方式：粉刺针通过专业的针头刺破皮肤，利用圆头部分挤出黑头，操作相对精准；而手挤则是直接用手对黑头部位施加压力，将其挤出，操作较为粗糙。
2.皮肤受损程度：使用粉刺针时，如果操作不当，可能导致皮肤受损，出现红肿、疼痛等症状；而手挤由于力度和角度难以控制，可能更容易造成皮肤损伤。
3.感染风险：粉刺针在正确使用和消毒的前提下，感染风险相对较低；而手挤由于手部可能带有细菌，且操作不当易导致皮肤破损，从而增加感染的风险。
4.恢复时间：使用粉刺针后，如果做好护理措施，恢复时间相对较短；而手挤后，由于皮肤受损程度可能较大，恢复时间可能较长。