艾草泡脚能去湿气吗

是可以的。该方法能促进身体血液循环，对健康有好处。可以加姜。这是因为有缓解寒冷、表现出汗作用的效果。用生姜水洗脚，可以对足底的经穴进行温热刺激，使全身轻微出汗。泡脚也是常见的养生方法，月经期间出现的痛经、月经量增多也可以通过泡脚缓解。泡脚也是常见的养生方法，月经期间出现的痛经、月经量增多也可以通过泡脚缓解。

艾叶泡脚一般是可以帮助祛除湿气的。在平时经常用艾叶进行泡脚，能够促进身体的血液循环，加速进行代谢，在身体出汗的同时，就能够将人体中的湿气进行排出，起到活血化瘀和祛风散寒的功效。在泡脚的时候最好控制好时间，大概在15分钟到30分钟左右。

湿气重和肝火旺用艾草泡脚好。艾草具有除湿散寒、活血通络、止咳平喘等效果，通过艾草用热水泡脚帮助药效从足底经络血管流通到全身，促进血液循环，带动血液沸腾，进而可以去除内藏在身体里的湿气，有帮助温补肝肾。

艾叶泡脚有祛湿的功能。叶泡足可疏通经络，促进活血化瘀，清除体内寒湿。 需要祛湿的人，每周用叶子蘸一次脚，水温40~42度，内踝不要花3寸。但是，不努力就没有效果。另外，湿气重的人需要根据生活和饮食习惯来烹饪。平时要经常运动，饮食要清淡，营养容易消化。可以吃芹菜、萝卜、白菜等膳食纤维丰富的食物，也可以用莲子、山药、薏苡仁等煮粥饮用。平时注意适量户外运动，做太极拳、八段锦等养生体操，有助于增加身体代谢，祛湿。