掉头发厉害怎么办

当面临掉头发厉害的问题时，可以采取以下措施来应对： 1.调整生活习惯：保证充足的休息，避免熬夜和长时间的精神压力。适当进行户外运动，如跑步、游泳等，有助于减轻压力和改善血液循环。 2.饮食调理：摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、猪肝等，有助于滋养头发，减缓脱发速度。 3.使用合适的洗发产品：选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的产品。 4.药物治疗：在医生指导下，使用生发丸、生发胶囊等药物，以促进血液循环，促进生发。 5.激光治疗：激光治疗可刺激毛囊，促进头发生长，但需在医生建议下进行。

掉头发厉害最好到当地正规医院查明病因对症治疗，掉头发厉害可能是因为内分泌紊乱引起的，可以在医生的指导下使用药物来治疗，比如天麻首乌片等，也可能是因为头发受损引起的，头发受损时不要频繁的染头发或者烫头发。

正常人每天都会掉头发，也会有新的头发长出来，所以不会觉得头发变少。掉头发厉害如果不是疾病原因不需要进行药物治疗，注意日常护理即可。首先需要注意营养，各种食物都要吃，保证均衡营养。其次注意头发清洁工作，用适合自己的洗发水，洗头不要太频繁，也不要经常烫头发染头发。最后要养成良好作息习惯，避免熬夜。

如果最近两年掉头发的情况较为严重，应寻求专业医生的帮助，以明确脱发的原因。一旦确定了脱发的原因，如压力、营养不良、内分泌失调或遗传因素等，就可以针对性地进行治疗。对于压力导致的脱发，需要调整生活作息，缓解压力；营养不良者则需改善饮食结构，确保摄取足够的维生素和矿物质。此外，保持头皮清洁、避免频繁使用烫发染发产品也是减少脱发的重要措施。如果脱发严重，可以考虑药物治疗或植发手术等更专业的治疗方法。重要的是，要及早发现并及时治疗，以免脱发问题进一步恶化。同时，保持良好的心态和生活习惯，对头发的健康也至关重要。

掉发严重可能是因为多种原因： 1.局部用药：在脱发比较严重的情况下，最好是每天使用米诺地尔酊外涂头皮。如果是属于脂溢性脱发，也可以使用六味防脱生发酊外擦。 2.内服药物：脱发患者在必要时，可以选择服用具有生发补肾作用的中成药治疗，比较常用且疗效显着的，主要有七宝美髯丸、健肾生发丸以及复方首乌片等。 3.补充优质蛋白质：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆类等。蛋白质是头发的主要成分之一，对头发的生长至关重要。 4.摄入维生素和矿物质：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。特别是富含维生素C、维生素E、维生素B族和铁、锌等矿物质的食物，有助于促进头发生长和防止脱发。 5.护发习惯：温和洗发，选择适合自己的洗护产品，避免过度化学处理。 如果掉发持续，应就诊皮肤科医生。