嗜睡指的是一种睡眠障碍，通常表现为白天过度困倦和睡眠需求增加。患者可能在不适当的时间，如说话、吃饭或驾车时，出现不可抗拒的入睡现象。
嗜睡可以分为原发性嗜睡和继发性嗜睡，前者无明显身体或精神疾病，后者则由其他疾病或药物引起。嗜睡可能由多种因素导致，包括生活习惯不规律、夜间睡眠质量差、睡眠不足、药物副作用、抑郁症等精神疾病，以及某些身体疾病如睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺疾病等。
嗜睡严重时会影响工作、学习和生活质量，建议及时就医检查并治疗。
嗜睡多梦的原因可能与多个方面有关：
1.睡眠环境不佳：如环境嘈杂、光线过强、床铺不适等，都可能影响睡眠质量，导致嗜睡和多梦。
2.生活压力大：工作、学习、人际关系等方面的压力，可能引发焦虑、紧张等情绪，从而影响睡眠，出现嗜睡和多梦现象。
3.身体疾病：如睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、自主神经功能障碍等，这些疾病都可能干扰正常的睡眠过程，导致嗜睡和多梦。
4.睡眠时间不足：长期睡眠时间不足，会使人感到疲劳和困倦，进而在睡眠中出现多梦和嗜睡的情况。
5.不良睡眠习惯：如晚上熬夜、睡前饮用刺激性饮品等，都可能干扰睡眠质量，导致嗜睡和多梦。
于个体而言，具体原因可能因人而异，建议出现相关症状时及时就医，进行详细的检查和诊断。