气虚是中医术语，指身体气力不足，表现为乏力、气短、免疫力低下等症状。黄芪为一种常用的中药材，以其补气作用著称，常用于气虚的食疗。黄芪具有以下几方面的功效：
1.增强免疫功能：黄芪有助于提高机体的免疫力，改善抵抗力，从而增强体质，对抗外界病邪。
2.提升体能：对因气虚引起的疲倦乏力有一定的缓解作用，能够帮助恢复体力，提高日常活动的耐受力。
3.改善脾胃功能：黄芪可以帮助健脾益胃，促进消化吸收，改善因气虚引起的食欲不振和消化不良。
在使用黄芪进行食疗时，可将其与别的食材如红枣、枸杞等一同炖煮，形成具有补气作用的食谱。若有严重气虚或别的症状，建议在中医师指导下进行调理。
气虚是中医术语，指身体气力不足，表现为乏力、气短、免疫力低下等症状。黄芪为一种常用的中药材，以其补气作用著称，常用于气虚的食疗。黄芪具有以下几方面的功效：
1.增强免疫功能：黄芪有助于提高机体的免疫力，改善抵抗力，从而增强体质，对抗外界病邪。
2.提升体能：对因气虚引起的疲倦乏力有一定的缓解作用，能够帮助恢复体力，提高日常活动的耐受力。
3.改善脾胃功能：黄芪可以帮助健脾益胃，促进消化吸收，改善因气虚引起的食欲不振和消化不良。
在使用黄芪进行食疗时，可将其与别的食材如红枣、枸杞等一同炖煮，形成具有补气作用的食谱。若有严重气虚或别的症状，建议在中医师指导下进行调理。