失眠是什么原因引起的

失眠是由多种因素引起的睡眠障碍，主要包括以下几点：
1.心理因素：如焦虑、忧虑、抑郁、心理应激等情绪问题，以及过度担忧、紧张或情绪困扰都可能导致失眠。
2.生理因素：年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳等生理状态都可能影响睡眠。此外，一些疾病如神经衰弱、心绞痛、甲亢等也可能导致失眠。
3.环境因素：如环境嘈杂、光线过强、噪声干扰、住房拥挤或环境突然改变等都可能影响睡眠质量。
4.生活方式因素：不规律的作息时间、饮食和饮水习惯、酒精和药物使用等都可能扰乱正常作息，造成失眠。