尿酸高可以吃纳豆吗

尿酸高的患者不建议吃纳豆，主要原因在于纳豆的嘌呤含量较高。根据有来医生官方网站的信息，纳豆每100克含有嘌呤172毫克左右，这一数值明显超过了高嘌呤食物的标准（一般认为每100克食物中嘌呤含量超过150毫克即为高嘌呤食物）。对于尿酸高的患者来说，摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸水平进一步升高，可能加重病情或诱发痛风等症状。此外，尿酸高的患者还需要注意控制其他高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，并适量增加低嘌呤食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果等。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也是控制尿酸水平的重要措施。