孕39周后背疼可能由多种因素引起。
1.随着胎儿的发育成熟，子宫逐渐增大，孕妇的腰椎和背部肌肉承受了更大的压力，容易导致肌肉劳损和疼痛。
2.孕期激素的变化也可能导致关节和骨盆韧带松弛，进一步增加了腰酸背痛的风险。
3.孕妇在孕晚期如果缺乏钙质，可能引发骨质疏松，也是导致后背疼痛的原因之一。
针对这种情况，孕妇可以通过改变行走方式、局部热敷或按摩、补钙治疗等方式来缓解疼痛。同时，保持均衡饮食，多摄取富含钙质和维生素D的食物，适当进行轻度的有氧运动和肌肉锻炼，也有助于缓解后背疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题，如腰椎间盘突出等，并在医生指导下进行针对性治疗。