面膜的敷用时间并没有严格的规定，因为每个人对面膜的吸收代谢程度不同，具体敷的时间和效果会因人而异。
一、晚上敷面膜：晚上10点左右被认为是皮肤吸收能力比较好的时间段。此时，细胞的生长和修复活动较为旺盛，敷面膜可以使皮肤对营养物质的吸收能力增强，更好地发挥面膜的护肤效果。
二、早晨敷面膜：早晨7点左右也是一个可以选择的时间段。经过一晚上的睡眠，皮肤中的水分会有所流失，此时使用以补水保湿为主要功效的面膜，可以给皮肤迅速补水，使皮肤更加水润、细腻，同时也有助于改善皮肤缺水的现象，补充整天内皮肤对水的需求。
三、洗澡后：由于洗澡期间皮肤受到水蒸气作用，面部毛孔会打开，此时敷面膜有助于皮肤有效吸收面膜中的营养。
四、化妆前：化妆前1小时敷面膜也是一个推荐的时间，可以让皮肤更加滋润嫩滑，有助于达到较好的上妆效果。
五、中午：虽然中午不是最推荐的时间，但如果有条件，可以使用晒后修复的面膜，有助于皮肤自我调节和保护。
