脂肪粒，通常指的是皮肤上出现的小型白色囊肿，尤其是眼周区域，通常是由于皮肤对护肤品或油脂吸收不良导致的。以下是一些去除脂肪粒的方法和建议：
1、皮肤护理：在日常生活中一定要做好皮肤护理，使用温和的洗面奶定期清洗皮肤，能够疏通毛孔有利于脂肪的排出，对消除脂肪粒也有帮助。
2、药物：皮肤上长脂肪粒也可以在医生指导下涂抹维A酸软膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，涂抹此类药物后能够去除皮肤中的角质层，对清除皮肤中的脂肪粒有一定的作用。
3、激光：可以去正规的医疗机构用点阵激光等方式进行去除，能够利用激光能量粉碎脂肪，然后刺激皮肤胶原蛋白增生，来达到去除脂肪粒的目的。
4、保守观察：许多小的脂肪粒可能随着时间自然消退，无需特殊处理。保持皮肤清洁和保湿，避免使用过于油腻的护肤品。
5、温和去角质：使用温和的去角质产品可以帮助促进皮肤新陈代谢，但要避免过度刺激脂肪粒部位。
6、化学剥脱：医生可能会推荐使用含有水杨酸或果酸的化妆品，这些成分有助于软化和去除表皮层的堆积。
眼部脂肪粒，又称为粟丘疹，是由于皮肤油脂分泌过多或皮肤代谢不畅，导致皮脂腺出口堵塞而形成的小囊肿。对眼部脂肪粒的治疗，建议以下几种方法：
1、热敷：每日多次用温热的湿毛巾对眼部进行热敷，可以帮助软化脂肪粒，促进其自然排出。建议在洗澡后进行，效果更佳。
2、激光治疗：对较深或较大的脂肪粒，建议可以考虑采用激光治疗，通过高能量激光将脂肪粒内部物质气化，达到去除的效果。
4、生活习惯调整：保持良好的作息，避免熬夜；饮食要清淡，减少油腻食物摄入；保持眼部清洁，避免使用过于油腻的护肤品。
5、针挑法：若脂肪粒长期无法自然消除，可在医生的指导下，使用无菌针头挑开脂肪粒，取出其中的白色粗颗粒，并对伤口进行消毒处理。