尿酸高可以吃坚果吗

尿酸高的患者可以适量食用坚果，但需注意坚果的选择和摄入量。一般来说，坚果类食物如核桃、巴西坚果、板栗等嘌呤含量相对较低，属于低嘌呤食物范畴，适量食用不会对尿酸水平造成显著影响。这些坚果富含油脂、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于补充身体所需营养。部分坚果如腰果、开心果等嘌呤含量较高，尿酸高的患者应尽量避免食用。同时，坚果的脂肪含量也较高，过量食用可能导致体内脂肪水平升高，不利于尿酸高的患者控制病情。因此，建议尿酸高的患者每天食用坚果的量控制在30克以内，并选择嘌呤含量较低的坚果品种。