尿酸高可以吃坚果吗

尿酸高的患者可以适量食用坚果，但需注意种类和摄入量。坚果类食物如核桃、巴西坚果、板栗等嘌呤含量相对较低，属于低嘌呤食物范畴，适量食用一般不会对尿酸水平产生显著影响。同时，坚果富含油脂、蛋白质、矿物质和维生素，对身体健康有益。坚果的脂肪含量也相对较高，尿酸高的患者多合并血脂升高或肥胖等问题，因此应控制每日摄入量，建议每日食用量不超过30克。此外，部分坚果如花生等嘌呤含量较高，患者应避免过多摄入。尿酸高的患者在选择坚果时需注意种类和摄入量，以保持饮食均衡和身体健康。