盐蒸橙子的功效

盐蒸橙子具有多种功效，主要包括：
1.润肺止咳：橙子性平偏凉，具有理气、化痰、润肺的作用，尤其适合肺热咳嗽。橙子皮中的那可汀和橙皮油具有镇咳和止痰化咳的功效，而盐的温热作用能加速橙子挥发油的释放，帮助缓解咳嗽症状。
2.开胃消食：盐蒸橙子能促进胃酸和胃液分泌，加快肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能，有助于缓解消化不良和食少腹胀等问题。
3.补充营养：橙子本身富含维生素C、钾、叶酸和纤维素等多种营养成分，盐蒸橙子则通过盐的温热作用帮助更好地释放这些营养，从而滋养身体。
盐蒸橙子并非适用于所有咳嗽类型，特别是风寒感冒引起的咳嗽应避免食用。