胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中，对维持身体组织的弹性和强度至关重要。以下是胶原蛋白的一些功效与作用：
1.肌肤保湿：胶原蛋白当中含有大量的天然保湿因子，它和皮肤的胶原蛋白进行有机结合之后，能够对人体胶原蛋白的流失起到很好的补充作用，同时也可以让肌肤充满水分。
2.防皱作用：大多数的植物胶原蛋白都能够很好的被皮肤吸收填充，这样使皮肤基质层变得更加的丰满，就能够让皱纹慢慢的舒展，同时也能让皮肤的密度增加产生足够的张力，增强皮肤的弹性，起到除皱的作用。
3.亮肤美白：胶原蛋白能够补充皮肤所需要的弹力因子，这样能够让肌肤看起来更加饱满水润，同时紧致感也会更佳，也能够让肌肤会更加的红润富有光泽。
4.关节保护：随着年龄增长，体内胶原蛋白流失可能导致关节疼痛和退化。补充胶原蛋白可以帮助维护关节软骨的健康，提高关节的灵活性。
5.骨骼支持：胶原蛋白构成骨骼的网状框架，对保持骨骼密度和防止骨折具有积极作用。
6.头发和指甲：胶原蛋白可增强头发的光泽和强度，促进指甲健康生长。
