自体脂肪隆胸与假体隆胸各有优缺点，选择哪种方式取决于个人需求和条件。
自体脂肪隆胸使用自身脂肪作为填充材料，因此无排异反应，手感柔软自然，且对乳腺无损害，不影响生育和哺乳。然而，其吸收率较高，可能需要多次手术才能达到理想效果。此外，自体脂肪隆胸对脂肪质量有一定要求，且手术过程相对复杂。
假体隆胸则能快速达到隆胸效果，且假体材料多样，可根据个人需求选择。但假体隆胸手术创伤较大，术后恢复时间较长，且存在假体移位、包膜挛缩等风险。同时，假体植入可能会影响部分乳房检查。
因此，无法简单地说哪种方式更好，应根据个人情况、需求和医生建议来选择最合适的隆胸方式。
