自体脂肪隆胸与假体隆胸各有优缺点，选择哪种方式取决于个人需求和条件。
自体脂肪隆胸使用自身脂肪作为填充材料，因此无排异反应，手感柔软自然，且对乳腺无损害，不影响生育和哺乳。然而，其吸收率较高，可能需要多次手术才能达到理想效果。此外，自体脂肪隆胸对脂肪质量有一定要求，且手术过程相对复杂。
假体隆胸则能快速达到隆胸效果，且假体材料多样，可根据个人需求选择。但假体隆胸手术创伤较大，术后恢复时间较长，且存在假体移位、包膜挛缩等风险。同时，假体植入可能会影响部分乳房检查。
因此，无法简单地说哪种方式更好，应根据个人情况、需求和医生建议来选择最合适的隆胸方式。
在隆胸手术中，自体脂肪移植和假体植入是两种常见的方法。自体脂肪隆胸采用自身脂肪作为填充物，具有自然、无排异反应的优点，同时能兼顾身体其他部位的减脂效果。假体植入是一次性手术即可达到预期效果，可选择不同大小和形状的硅胶假体，效果稳定持久。
患者在选择隆胸方式时，应考虑自身条件和期望效果。如果希望实现自然、无排异的隆胸效果，且不介意多次手术和较高的费用，自体脂肪隆胸可能是一个不错的选择。如果追求更快速、稳定的效果，假体植入可能是更好的选择。当然，在做决定前建议患者咨询专业的整形外科医生。