长痘尽量不要吃海鲜，因为海鲜属于腥膻一类物质，属于发物，可以促使局部毛细血管扩张，炎症聚集，引起皮脂腺分泌增多，会促使痘痘增多。除了海鲜类，其它辛辣刺激类、油炸类，如火锅、烧烤、油条等食物，也可以促使局部毛细血管扩张，加重炎症症状，此类食物也应尽量少吃。
长痘除了不能吃以上食物外，还应控自身精神情绪，精神紧张、劳累、熬夜、焦虑等，易造成内分泌失调，也是长痘痘的诱因。长痘痘后应注意不能用手挤压，因为手上的微生物、细菌和其他代谢产物，在挤压痘痘时毛囊皮脂腺结构遭到破坏，脓液流出，易引发感染，后期也容易留疤。
脸上长痘痘时，应注意清淡饮食，可适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入，比如猕猴桃、香蕉、葡萄等。同时注意皮肤的清洁补水，保证规律作息时间，多饮水，注意避光、防晒，也可在医生指导下外涂药膏进行治疗。
