发烧时，选择适宜的水果有助于缓解症状和促进恢复。以下是一些推荐的水果：
1.富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子、柠檬等，维生素C能增强免疫力，促进身体抵抗病毒和细菌。
2.富含水分的水果：如西瓜、梨等，这些水果能够补充因发烧而流失的水分，缓解脱水症状。
3.富含膳食纤维的水果：如火龙果、葡萄等，有助于调节胃肠功能，改善食欲下降和腹胀等不适感。
4.具有清热解暑功效的水果：如西瓜、梨，这些水果性凉，有助于降低体温，缓解发热带来的不适。
在宝宝发烧期间，要选择合适的蔬菜和水果以补充营养、促进身体恢复。以下是一些建议的蔬菜和水果：
1、南瓜、黄瓜、西红柿：这些蔬菜具有清热解毒的功效，可以帮助宝宝降低体温。
2、菠菜、莴笋、西葫芦：这些蔬菜富含维生素和微量元素，有助于增强宝宝的抵抗力，促进康复。
3、苦瓜、芦笋、冬瓜：这些蔬菜具有清理胃肠道、排出肠道内热气的作用。
4、梨：梨具有生津止渴、润肺清热的功效，对缓解宝宝喉咙痛、咳嗽等症状有一定帮助。
5、西瓜：其能帮助补充因发热而流失的水分，预防脱水。
6、香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于缓解便秘，维持宝宝正常的排泄功能。
7、苹果泥：苹果富含维生素C和膳食纤维，可以增强宝宝的免疫力，促进病情恢复。