喉咙痛时，可以采取以下简单有效的措施来快速缓解：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于滋润喉咙，缓解干燥和疼痛。建议以温开水为主，避免过冷或过热的水刺激喉咙。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于消炎杀菌，减轻喉咙肿痛。但如果咽喉部黏膜损伤较严重，应避免使用盐水漱口，以免加重疼痛。
3.食疗：可以尝试一些食疗方法，如冰糖雪梨水，具有润喉止咳的功效。此外，金银花露、菊花茶等也具有清热解毒的作用，有助于缓解喉咙不适。
4.药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，常用的药物包括抗菌药、抗病毒药和消炎药等，具体用药需根据病因和病情而定。
如果喉咙痛症状持续不减或加重，建议及时就医。
