胸疼一碰就疼可能是由多种原因引起的。
1.这可能与乳腺增生有关，特别是在月经前，由于雌激素水平升高，可能会刺激乳腺导管，造成乳腺组织扩张而引起疼痛。
2.乳腺炎也是可能的原因，它通常是由于细菌感染或乳汁淤积引起的，会导致乳房出现红肿、热痛等症状。
3.肋软骨炎、胸膜炎等炎症性疾病，以及乳腺纤维腺瘤等良性肿瘤，也可能导致胸部触碰时疼痛。
4.乳腺癌等恶性肿瘤虽然发病率相对较低，但也不能排除其可能性。
因此，如果胸部出现一碰就疼的症状，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，以确定具体病因并采取相应的措施。
乳头一碰就疼可能是乳头刺激、外伤、乳腺增生、乳腺炎等导致的。
乳头受到刺激、局部有破损或过度摩擦等引起疼痛，这种情况通常无需特殊处理，休息一段时间即可缓解。乳腺增生在非哺乳期女性多见，乳房周期性胀痛，乳头触痛是其症状之一。乳腺炎在哺乳期女性常见，乳房红、肿、热、痛，乳头疼痛，可能伴有发热。
建议及时去医院进行乳腺检查以明确诊断并接受相应治疗。为了预防和减轻乳头疼痛，建议平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持情绪稳定，避免食用辛辣、刺激性的食物，并注意个人卫生，定期进行乳房自检和体检，以便及时发现并处理异常情况。
乳头触痛需结合个人情况和体征综合判断，必要时行乳腺超声、钼靶检查，以明确诊断。建议及时就医，避免延误治疗。