正常血压是多少

正常血压是可以帮助评估人体的心血管健康。

1、在静息状态下，成年人的理想血压应低于120/80mmHg，这被视为血压的正常范围。

2、血压并非固定不变，可能会随年龄、性别、生理状态等因素而有所波动。一般来说，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，均被视为正常血压范畴。

3、注意，即使血压处于正常范围内，也应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等，这样可以预防高血压的发生。

对于血压持续偏高或偏低的患者，应及时就医。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。一般来说，成年人正常的血压值被定义为收缩压（高压）在90至139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60至89毫米汞柱之间。这一范围内的血压被认为是健康的，能够确保身体各器官得到充足的血液供应，同时避免引起高血压或低血压。

血压值并非固定不变，会因情绪、活动、饮食等多种因素而波动。当收缩压达到130-139 mmHg或舒张压达到85-89 mmHg时，被称为高血压前期，需要引起重视并采取措施预防高血压。

因此，保持健康的血压水平需要综合考虑个人的具体情况，患者需要定期进行血压监测，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等。若有不适，建议及时就医。