正常血压是多少

正常血压是可以帮助评估人体的心血管健康。

1、在静息状态下，成年人的理想血压应低于120/80mmHg，这被视为血压的正常范围。

2、血压并非固定不变，可能会随年龄、性别、生理状态等因素而有所波动。一般来说，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，均被视为正常血压范畴。

3、注意，即使血压处于正常范围内，也应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等，这样可以预防高血压的发生。

对于血压持续偏高或偏低的患者，应及时就医。

通常情况下正常人血压正常水平是收缩压：90-139mmHg，舒张压：60-89mmHg。

1.血压偏高可因生理性和病理性等多种原因引发。生理性高血压多见于剧烈活动、情绪紧张、饮酒或咖啡、吃刺激性食物等情况，多可自行恢复正常。病理性血压升高常提示原发性高血压、肾性高血压、妊娠高血压、原发性醛固酮增多症等疾病。

2.血压低于90/60mmHg时称为低血压，血压降低常提示慢性营养不良、特发性或肥厚性心肌病、慢性缩窄性心包炎、主动脉瓣狭窄等。 突然快速转换体位等生理因素也可引起血压降低。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。一般来说，成年人正常的血压值被定义为收缩压（高压）在90至139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60至89毫米汞柱之间。这一范围内的血压被认为是健康的，能够确保身体各器官得到充足的血液供应，同时避免引起高血压或低血压。

血压值并非固定不变，会因情绪、活动、饮食等多种因素而波动。当收缩压达到130-139 mmHg或舒张压达到85-89 mmHg时，被称为高血压前期，需要引起重视并采取措施预防高血压。

因此，保持健康的血压水平需要综合考虑个人的具体情况，患者需要定期进行血压监测，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等。若有不适，建议及时就医。