为什么宝宝晚上总是不睡觉

宝宝晚上频繁不眠，原因主要包括：
1、生理需求未满足：饥饿、尿布潮湿或衣物不适等生理需求未得到满足，是导致宝宝夜醒的常见原因。
2、睡眠环境不佳：过亮、过吵或温度不适的睡眠环境，都会影响宝宝的睡眠质量，使其难以入睡或易醒。
3、作息习惯未建立：婴幼儿需逐步培养规律的作息习惯，若白天睡眠过多或夜晚过于兴奋，都会影响夜间睡眠。
若宝宝长时间晚上不睡觉，且伴有其他异常症状，如频繁哭闹、食欲下降等，建议及时就医。