盆底肌松弛的治疗方法应根据病情严重程度和个体情况选择。一般来说，治疗方法包括：
1.运动修复：如凯格尔运动、提肛运动、臀桥等，可以增强盆底肌肉的力量和耐力，改善松弛状况。
2.物理疗法：如电刺激疗法、生物反馈疗法等，通过外部刺激促进盆底肌肉的收缩和恢复。
3.药物治疗：可以服用一些补中益气的中药，如红枣、枸杞、党参等，来调理身体，改善盆底肌肉的微循环。
4.手术治疗：对于重度盆底肌松弛导致子宫脱垂或尿失禁影响患者生活质量的情况，可考虑进行手术治疗，如盆底重建手术等。
盆底肌松弛是女性常见的一种问题，其症状表现多样，主要可归纳为以下几点：
1、排尿问题：尿失禁是最常见的症状之一，包括咳嗽、大笑或运动时的应力性尿失禁，以及夜间尿频或急迫性尿失禁。
2、性欲减退：盆底肌松弛可能会导致性欲减退，在性交的时候也有可能会出现阴道深部疼痛的现象。
3、排便困难：由于盆底肌肉无力，可能导致排便不畅或需要用力过大，甚至出现直肠脱垂的症状。
4、阴道松弛：阴道松弛可能影响性生活质量，导致性满意度下降、缺乏紧致感以及减少阴道张力。
5、尿道或阴道压力感：尤其是在站立或活动时，患者可能会感觉到尿道或阴道区域的压力或重负感。
以上症状可能单独出现，也可能同时存在，严重程度因人而异。如果出现上述症状，建议及时就医，通过专业检查和治疗来改善盆底肌功能。