类风湿病人在生活上需要注意以下几点：
1.保暖防寒：类风湿患者对气候变化敏感，需注意保暖，避免关节部位受凉，根据天气变化适时增减衣物。
2.饮食调节：保持营养均衡，多摄入水果蔬菜、肉蛋奶制品等，避免高脂、高糖及刺激性食物，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类，以减轻炎症。
3.适当锻炼：在缓解期进行适度运动，如游泳、太极、八段锦等，以增强关节灵活性和肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重关节负担。
4.规律服药与复查：遵医嘱按时服药，不私自停药，并定期复查以监测病情进展和药物疗效。
类风湿关节炎是一种慢性、全身性自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀和功能障碍。患者在日常生活中应注意以下几点：
1.规律运动：适当的体育活动可以保持关节灵活性，增强肌肉力量，减轻疼痛。推荐低冲击的有氧运动如游泳、骑自行车等。
2.饮食调整：饮食应多样化，均衡摄取营养，特别是增加全谷、大豆、蔬菜等食物的摄入。同时，应避免高脂、高嘌呤和刺激性食物，以免加重关节炎症。
3.控制体重：过重会增加关节负担，尤其是膝关节和髋关节。维持健康体重可以减轻症状。
4.避免寒冷和潮湿环境：这类环境可能加剧关节疼痛，尽量保持温暖和干燥。
5.定期复诊：定期检查疾病活动度，及时调整治疗方案。
6.充足睡眠：确保患者有充足的睡眠时间，这有助于受损关节的修复。