孩子的身高增长受到遗传、营养、运动和睡眠等多方面因素的影响。可吃以下食物：
1、奶类：牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物不仅富含钙质，还含有优质的蛋白质和维生素D，有助于钙的吸收和利用。
2、海产品：海鱼、海虾、海带、紫菜等，这些食物不仅含有丰富的钙质，还富含其他矿物质和微量元素。
3、豆制品：豆腐、豆浆、豆干等，豆制品中的钙含量也很高，同时含有植物蛋白和其他营养成分。
4、深绿色蔬菜：菠菜、芥蓝、西兰花等，这些蔬菜不仅富含钙质，还含有维生素K等有助于骨骼健康的营养素。
5、肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等，这些肉类食物不仅含有丰富的蛋白质，还含有铁、锌等矿物质和维生素。
6、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蛋类食物中的蛋白质含量高，且易于消化吸收。
